건강검진 받으세요! 일반검진, 위내시경, 대장내시경 기타 암검진항목 등 정보. 건강검진 전 주의사항.
오늘은 연말에 특히 몰리는 건강검진관련해서 포스팅을 하도록 하겠습니다. 저는 이미 3월에 일반검진을 받았는데요. 2년전에는 안 받고 버티다가 몸이 안 좋아서 우편물이 왔길래 건강검진을 하는 동네병원에 가서 받고 왔었습니다. 키, 몸무게, 체질량지수, 허리둘레, 시력, 청력, 고혈압 계측검사와 빈혈, 당뇨, 신장질환, 간장질환 혈액검사. 요단백검사, 흉부촬영. 기타 검사까지 항목이 많지 않아서 오래 걸리진 않았어요. 결과통보서 우편물은 도착까지 3주 걸렸고요. 생각보다 오래 걸려서 왜이렇게 안 오나 했는데 오긴 오더라고요. 다행히 큰이상 소견은 없었어요. 오히려 심뇌혈관 나이가 2살 어리게 나왔더라고요. 아마도 술(한달에 한두잔내외), 담배(X)를 거의 안 하고 정상체중이라 그렇게 나온 것 같아요. 운동만..
2019. 12. 6.
[떠먹는 불가리스 든든한끼] 국내산오곡, 귀리, 아몬드, 자색고구마가 들어간 요거트의 맛은 어떨까?
평소 떠먹는 요거트를 자주 사먹는데요. 마트에 갔다가 할인하는 제품중에서 제가 좋아하는 자색고구마와 오곡이 들어간 요거트가 있어서 사본 제품 후기를 올리겠습니다. 국내산오곡(현미, 조, 보리, 수수, 찹쌀), 통곡물 귀리, 캘리포니아산 아몬드, 자색고구마가 들어간 떠먹는 불가리스 든든한끼 케이스만 봐도 기대가 됩니다. 8가지 곡물, 견과류가 들어가서 정말 말그대로 든든한끼가 될지 한번 봅시다. 30시간 저온숙성 비피더스균까지 들어있나보네요. 장운동에 좋겠어요. 자세히보면 오곡과 자색고구마는 분말 같고요. 귀리랑 아몬드는 씹을 수 있게 되어있는 것 같아요. 영양정보도 보면 건강 요거트라 생각했는데 당류가 10g이네요. 달달하겠네요. 제품명 떠먹는 불가리스 든든한끼가 보이고요. 용량은 85g씩 4개가 들어있..
2019. 12. 3.
