짜지않은 리챔 오리지널, 스팸클래식, 스팸라이트 25% 영양성분, 칼로리, 나트륨, 통조림햄 유통기한 정보 등.

안녕하세요. 오늘은 작년 2020년말에 구입했던 리챔 오리지널, 스팸 클래식, 스팸 25%라이트 정보후기를 올리겠습니다.

그 당시에 동네마트에서 할인가로 스팸을 구입 했었어요.
가격은 300g짜리 2,980원이요.

리챔은 쿠팡인가 인터넷으로 주문을 했었구요. 스팸 2종은 300g짜리였고요.
리챔은 200g짜리이지만 100g당 칼로리가 나오니까 보는데는 문제가 없을 것 같아요.

원래 스팸만 주구장창 먹다가 우연히 가격이 저렴한 리챔(당시 할인행사)을 발견하고 한번 사먹어봤는데 스팸만큼 맛있더라구요. 물론 지극히 개인적인 입맛이지만 저한테는 짜지않은 맛과 간장의 풍미?가 느껴지는 리챔이 구웠을 때는 스팸보다 더 좋더라구요.
하지만 부대찌개는 스팸 클래식이 짱입니다.

구웠을 때 더 빛을 발하는 리챔 오리지널!

김치 묵은지와 함께 잘게 다져서 김치볶음밥을 해먹어도 맛있었어요.

위염이 있어서 김치국물과 고춧가루를 많이 안 넣고 덜 짜게 볶았는데도 저는 잘 먹었답니다.

통조림햄의 장점은 긴 유통기한 같아요.
일반 냉장코너에 있는 소시지나 햄은 유통기한이 생각보다 짧잖아요.
그래서 먹다가 다 못 먹고 버리거나 냉동실로 올린 적이 종종 있는데요.

작년 2020년 11월쯤 구입한 걸 감안하고 봐도 2023년 7월, 9월이면 스팸, 리챔 모두 유통기한이 참 길어요.

보관도 상온보관이 된다는 게 좋은 것 같아요.
물론 개봉 후 남은 햄은 밀폐용기에 옮기고 냉장보관 또는 냉동보관 하셔야 온전하게 먹을 수 있어요.

먼저 제가 요즘 애정하는 리챔 오리지널 칼로리와 영양성분을 볼게요.

100g당 267kcal 이네요.

나트륨은 670mg, 지방 23g, 단백질 12g
그리고 원재료 함량 돼지고기 91.10%

스팸 클래식은 100g당 340kcal
나트륨 1080mg, 지방 31g, 단백질 13g
돼지고기 92.44% 로 리챔보다 돼지고기함량이 조금 높아요.

나트륨과 지방도 높네요.
그런데 콜레스테롤은 리챔이 약간 높다는 점.

그럼 마지막으로 스팸 라이트 100g당 315kcal 나트륨은 510mg, 지방 28g, 단백질 14g, 돼지고기함량 92.37%

최종적으로 정리를 해볼게요.
*원재료 돼지고기 함량: 스팸클>스팸라>리챔오
*100g당 칼로리: 스팸클>스팸라>리챔오
*나트륨: 스팸클1080>리챔오670>스팸라510
*지방: 스팸클31g>스팸라28g>리챔오23g
*단백질: 스팸라14g>스팸클13g>리챔오12g