안녕하세요. 오늘은 아침부터 생각지도 못한 쾌변을 보고 기분이 좋아서 포스팅을 합니다.
며칠 전에 쿠팡으로 양배추즙이랑 바이오20억 생유산균 프로바이오틱스를 샀는데요.
지금 3일째 먹었거든요.
이 제품인데요. 솔직히 요즘 속이 너무 안 좋아서 죽먹다 밥먹다해서 당연히 변비가 더 심해졌을 줄 알고 걱정했는데 황금변을 봤어요.
전에 바나나, 고구마, 요거트, 해바라기씨 조합으로 아침을 먹었을 때와 같은 장의 활발함과 배변이라고 해야 할까요.
현실적으로 위 조합은 매번 하기는 번거롭고 재료도 썩지않게 구비하기 힘들잖아요.
이번에 cj 바이오 20억생유산균은 솔직히 락토바실러스등 균종류와 균마리수 안 보고 샀어요.
지금까지 많은 종류의 프로바이오틱스를 먹어봤는데 어떤건 변비가 더 심해지거나 대부분은 효과가 미미했어요.
그래서 이번엔 그냥 유명한거 그리고 알약말고 가루로된 걸로 사보자 라고 생각하고 고르게 됐어요.
언젠가는 저에게 맞는 프로바이오틱스가 있을 거라는 희망으로 샀는데 어쨌든 3일째까지는 성공적이네요.
한달치가 10개씩 3봉지로 나뉘어져 있고요.
보관은 냉장보관 하시면 되고요.
쿠팡에서 만원 안 되는 가격으로 샀어요.
티몬, 지마켓등 다 봤는데 한통을 살 경우 쿠팡이 제일 싸더라고요.
위에 언급없이 지나쳤는데 4중코팅, 특허유산균, 이산화규소 무첨가가 마음에 드네요.
알약제품보다 맛 첨가물은 당연히 들어갔기때문에 원래는 가루제품을 잘 안 샀던 거였어요.
근데 알약은 캡슐의 문제인지 목에 걸리고 소화가 좀 안 되는 느낌이었어요.
그런데 이건 맛도 나쁘지않고 가루라서 소화하는데에 큰 무리가 가지 않았어요.
아! 저 흰가루를 하루에 1포씩 아침에 눈 뜨자마자 물한컵과 함께 같이 마셨어요.
공복에 먹는게 가장 좋다고 해서 이번부터는 제대로 실천하고 있어요.
이제 겨우 3일이지만요.
제가 한달치를 다 먹고도 쾌변을 계속 본다면 포스팅을 다시 하겠습니다. 강추로요^^*
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